Infos

435 km en courant non stop !

21-02-2020 - 33 vue(s)

Vous avez sûrement deviné de qui il s'agit: Stéphane RUEL s'est fixé un nouveau pari, accomplir le tour du littoral de la Manche par le GR 223 ! Soit 435 km de parcours, entre Isigny-sur-Mer (dans le Calvados, mais en limite de notre département) et le Mont-Saint-Michel (en limite de la Bretagne, mais dans la Manche !), avec 3278 m de dénivelé positif, ce qui représente nombre de côtes à monter... En plus c'est "non stop", hormis quelques "micro-siestes" de quelques minutes !

Le départ est prévu ce jeudi 20 février à 6 heures du matin : tout le monde sait depuis la galette des rois que notre ultra-runner est matinal... Et puis bien sûr le rythme ne sera pas celui de son record des 24 heures à 263 km, car le parcours est bien plus long et n'a rien de commun avec l'anneau en tartan ou en bitume plat et abrité ! Outre le kilométrage, les principales difficultés seront la météo, avec notamment le vent sur les chemins escarpés de la Hague, et aussi le sol : une grande part du GR est co...

Voir l'article

Cross étape 3 à Carnac

16-02-2020 - 31 vue(s)

 

Dimanche prochain 16 février, à Carnac, interrégionaux de cross (ou si vous préférez, demi-finales des championnats de France de cross; il y a même des quarts, et peut-être des huitièmes l'an prochain!). C'est en Bretagne, loin, et beaucoup en ont rêvé menhir ont pas !

Le BAC et le MACS y auront six représentants. En féminines , Margot HELAINE habituée de ce niveau pourra essayer de se hisser plus haut dans la hiérarchie bretono-normande ; l'an dernier elle avait fini 118ème du cross court, et son choix du cross long cette saison peut se révéler payant, au vu des derniers régionaux. Chez les masculins, l'équipe des cadets sera privée de Clément HAREL, mais ses quatre vaillants camarades essaieront de tirer leur épingle du jeu, ce qui sera très difficile. Hugo CHAUVIERE a les meilleures chances de bien figurer, grâce à son expérience et aussi un entraînement intensif; aller aux France dès cadet 1 serait un petit exploit, et se trouve jouable dans un bon jour. Ses camarades Julien...

Voir l'article

Premier tour interclubs le 3 mai à Tourlaville

13-02-2020 - 22 vue(s)

Une des dates importantes de l'année, les interclubs seniors !

Rappels: une équipe unique mêlant hommes et femmes, deux athlètes par épreuve et par sexe, donc soixante-dix (70) places à pourvoir, plus les quatre relais. Pour un même athlète, deux épreuves individuelles possibles mais une seule course autorisée, et si concours pas deux sauts ou deux lancers; place dans un relais en plus. Restrictions suivant les âges (on ménage les cadets-cadettes !). Les paris sont ouverts pour savoir qui fera quoi ! Et il faut être licencié "compétition"...

Les épreuves: six courses plates, deux courses de haies, et le steeple seulement en hommes, les quatre sauts et les quatre lancers, la marche, et les deux relais 4 x 100 et 4 x 400, en tout 74 performances cotées à la table dite "hongroise".

Il faut aussi fournir des jurys, dont un certain nombre de jurys diplômés, sinon pénalités !

Le match, au niveau Nationale 2, opposera outre le MACS, l'AS Tourlaville (encore une fois à domicile), l'APP...

Voir l'article

Constance et Baptiste aux France espoirs !

08-02-2020 - 40 vue(s)

 

Depuis ce mardi soir 20 heures c'est sûr: nos deux vedettes du triple saut iront aux France espoirs de Saint-Brieuc le week-end prochain !

Un plaisir pour tout le monde, et une récompense méritée pour ces deux athlètes dont l'investissement au club ne se dément pas depuis des années. On se rappelle leur attitude volontaire aux interclubs, dans des disciplines plus ou moins inattendues... C'est la rançon de la valeur athlétique : être capable de marquer beaucoup de points dans beaucoup d'épreuves ! On sait aussi que l'une comme l'autre sont toujours prêts à rendre service pour les autres membres du BAC, malgré leurs contraintes personnelles, professionnelles ou scolaires.

Constance LEBAS est espoir dernière année : c'est le temps d'en profiter avant le passage en seniors et une adversité encore plus forte ! Seizième (ouf !) des inscrites avec ses 11 m 73 des régionaux du 26 janvier à Val-de-Reuil, elle n'en est pas à ses premiers championnats nationaux. Présente (et 10ème) dans...

Voir l'article

Stage régional minimes

23-01-2020 - 35 vue(s)

quatre de nos jeunes pourront participer au stage régional minimes qui aura lieu les 19 et 20 février prochains à Val-de-Reuil. C'est une belle reconnaissance par la Ligue de Normandie de leur valeur et de leur potentiel.

Les heureux gagnantes et gagnant sont: Manolo BLIN (lancers) Maelys GODEFROY (demi-fond), Marie HAREL (marche) et Anaïs MARTIN (lancers). Bravo !

Manolo, champion de la Manche au javelot le 18 janvier. Photo F.BARBEY

Voir l'article

Un stage club humide mais animé !

05-01-2020 - 54 vue(s)

Ah les fêtes de fin d'année... Synonyme de réjouissances mais aussi de calories supplémentaires, et accessoirement chez nous d'une météo pas toujours facile ! C'est aussi une période de vacances pour beaucoup, et nos cadres en ont profité pour programmer un stage sur quatre jours, ponctuel mais intensif. Ainsi, jeudi et vendredi deux fois ces deux dernières semaines, une bonne trentaine d'athlètes du BAC ont pu enchaîner le matin  des exercices de préparation physique, puis l'après-midi des activités plus techniques et ciblées sur les spécialités de chacun. Si certains n'ont participé qu'une demi-journée par jour, quelques-uns ou unes ont cumulé : pas toujours évident quand on est jeune et qu'on n'a pas l'habitude d'avaler six à huit heures d'entraînement sur moins de 48 heures ! Mais pour les scolaires, même débutants c'était l'occasion de découvrir une pratique plus intensive, et d'avoir le temps de récupérer avant la reprise des horaires habituels... et des cours !

Ce fut égale...

Voir l'article

Bonne année 2020 !

02-01-2020 - 37 vue(s)

Bonne année 2020 de la part du président et du comité directeur à toutes les personnes qui participent à la vie du BA Coutances, les athlètes et leurs entraîneurs, les bénévoles qui assurent le fonctionnement du club, tous les parents qui veulent bien nous aider à assurer le meilleur possible notamment pour nos jeunes, et plus largement toutes les personnes qui nous soutiennent dans la promotion de notre club, de l'athlétisme et du Coutançais.

Changement important depuis le premier janvier: le CS Carentan, qui était avec nous dans le Manche Athlé Centre Sud depuis les débuts de l'Entente en 2007, a choisi d'en sortir. Les rangs du MACS s'en retrouvent clairsemés ; pour autant, et même si les forces de nos camarades carentanais pourront nous manquer dans les compétitions et classements par équipes, cela n'entame en rien l'enthousiasme de nos licenciés et de nos cadres : vive 2020 et ses succès à venir !

...

Voir l'article

Votez pour Stéphane Ruel: athlète de l'année!

21-12-2019 - 23 vue(s)

 

 

Stéphane Ruel est nommé dans la catégorie "athlète masculin normand de l'année 2019"! Il est également nommé pour le "collectif de l'année"avec l'équipe de 24h. Bravo à lui et votez nombreux sur le site de la fédération(athlé.fr pour le collectif) et sur le site de la ligue jusqu'au 23 décembre.

 

 

Voir l'article

Des nouvelles de Stéphane Ruel

05-12-2019 - 53 vue(s)

 

Nous avions quitté Stéphane RUEL sur le podium des mondiaux de 24 heures le 27 octobre dernier, au bout de plus de 259 km de course. Tout le monde comprendra qu'un tel effort, intense et très prolongé, nécessite une récupération longue et progressive.

Fort logiquement, Stéphane a donc décidé de "lever le pied" au moins jusqu'en janvier, pour ensuite reprendre au fur et à mesure. Pour autant, l'interruption n'est pas totale, ne serait-ce que pour se détendre et pratiquer une activité qu'on aime. Ainsi, il y a une dizaine de jours, il est venu tourner quatre heures sur la piste du stade, de très bon matin comme il aime le faire: si vous voulez le voir il faut se lever très très tôt (et en ce moment vous munir d'une lampe !). Puis le week-end dernier deux parcours en vélo (40 puis 80 km), et également 20 km à pied. Le lecteur moyen trouvera ces distances déjà bien respectables, mais tant pour le train que pour la longueur rien de commun avec les parcours accomplis pendant la prépa...

Voir l'article

Premier Triathlon benjamins-minimes

11-11-2019 - 46 vue(s)

 

Le premier Triathlon de la saison hivernale aura lieu le 16 novembre à Cherbourg. Le programme et les informations sont consultables sur le site du comité de la Manche (Livret hivernal: voir ici  ) et vous seront envoyés par mail.

Un départ commun est prévu à 9h du stade.

Inscriptions jusqu'à mercredi soir ! Voir avec Fabrice B. ou Céline la secrétaire.

Voir l'article

Partenaires