Stage départemental : Maxime et William bien lancés pour Dreux

Samedi dernier, deux de nos jeunes ont participé au premier stage départemental athlé de cette année. Après la fusion des ligues, les départements vont retrouver un rôle de formation technique des athlètes, auparavant délégué à la LBNA. De plus , Maxime Fréret et William Moulin ont pu profiter des conseils de pointures des lancers : Eric Vastel, Eric Estace et Joël Becaert à l'encadrement. Quelle chance : la ligue de Normandie n'avait pas réussi à trouver des cadres compétents pour assurer l'atelier lancers au stage régional de haut niveau...

En tout cas un déplacement profitable pour nos deux lanceurs. Pour Maxime, accaparé par ses études, difficile de s'entraîner au javelot avec un regard qualifié, indispensable pour perfectionner sa technique ; pour William, motivé sur trois lancers, une séance n'est jamais de trop pour acquérir la parfaite maîtrise du geste. C'est avec ce travail nécessaire que ces deux jeunes pourront atteindre leur objectif de la saison : une qualificatio...

Trail des Vignettes 2016 : Remise d’un chèque de 258 euros à France Alzheimer

Le 6 novembre dernier avait lieu la 3ème édition du Trail des Vignettes, organisé par le Bocage Athlétique du Coutançais.

A l’occasion de cette course à pied nature à travers le bois des Vignettes et sur les bords de Soulles, de Saint-Pierre-de-Coutances à Bricqueville-la-Blouette, le Bocage Athlétique du Coutançais s’était engagé à verser un euro par arrivant à l’association France Alzheimer.

Djamal Lahlali, président du club d’athlétisme, a donc remis ce vendredi 20 janvier, un chèque de 258 euros aux membres coutançais de l’association partenaire.

L’occasion pour les bénévoles des deux associations de se remémorer les bons moments partagés lors de cette journée sportive !

Une première formation pour devenir jury

   Ce samedi 29 octobre avait lieu la première formation de jurys. Sept stagiaires, Hugo ADAM, Arthur MILLAVAUD, Théo FEUILLET, Delphine et Ulrick MOULIN, Céline et Thaïs FENOUILLERE, étaient présents.  La formation, proposée par  Maxime FRERET, Thierry DESVALLÉES et Sylvain COLLETTE, a débuté par un exposé-débat sur les règles et les fautes dans les différents concours de sauts et lancers. Puis s'en est suivi une petite série de questions du type d’un examen officiel.

Le 6 novembre a lieu un examen régional à Granville, où cinq des sept stagiaires  participent. Après cet examen, les stagiaires devront être évalués sur deux cas pratiques et ainsi pourront devenir juge régional.

   D'autres formations sont prévues durant le mois de décembre, permettant ainsi de présenter plusieurs autres candidats à l'examen régional, notamment des jeunes, benjamins et minimes. Car on ne peut que le rappeler, avec un jeune juge régional, le MACS aurait été 3ème au France promotion d'équip’athlé...

Un nouveau président au Ba Coutances

Ce 28 octobre, Djamel Lahlali a été élu président du Ba Coutances. Il est arrivé au club en octobre 2015 . Venu de la région parisienne pour cause de mutation professionnelle, il est enseignant d’EPS dans le bocage coutançais. Auparavant, notre nouveau président a pratiqué l'athlétisme dans beaucoup de clubs de la région parisienne : Paris université club - APJS de Paris - Nanterre Athlétisme - Neuilly Plaisance Sport- Stade de Vanves. Il a également réalisé de grandes performances avec le record de France du 4 x 800 m, plusieurs titres de champion de France par équipe en cross et relais, et un record de 8’30”51 au 3000 m steeple ou encore 8’01’’ au 3000m (record du club au 3000 m steeple : 9’36’’61 et au 3000 m : 8’19’’90). Et enfin, plusieurs sélections en équipe de France sur 3000 m steeple. Djamel est un entraîneur de demi-fond depuis 1986, chez les jeunes, puis en 1990 chez les juniors et espoirs pour enfin entraîner dans toutes les catégories (de l'école d'athlétisme à vét...

Stage club : Du travail, une bonne ambiance et un groupe soudé !!

Du 20 au 22 et du 24 au 26 octobre, le BA Coutances organisait un stage club sur le stade Paul Maundrell de Coutances. Lors de ce stage 20 à 30 athlètes étaient présents, des sprinteurs, des demi-fondeurs et des lanceurs. Ils ont travaillé durant ces six jours encadrés par Fabrice Guézais, Joël Becaert, Margot Hélaine, et Jean-Baptiste Lesaulnier.

Le programme de ces journées était articulé par un premier entraînement à partir de 14h durant 1h30 avec un échauffement en commun suivi d’exercices de proprioception, gainage, abdos, etc… De 15h30 à 17h venait le temps de la relaxation, si l’on peut dire cela… En effet, ce temps de pause était constitué de jeux divers, proposés par Fabrice Guézais. Baseball, Ultimate, piscine étaient donc au programme ainsi qu’une sensibilisation au jury le samedi après-midi organisé par Maxime Fréret et Thierry Desvallées,  dans le but de trouver des candidats au diplôme de jury, si important pour le bon fonctionnement des compétitions.

Après un goûte...

élections du bureau 2016-2017 : problème !

Ce vendredi 23 septembre, le comité directeur du BAC s'est réuni pour renouveler le bureau du club après l'assemblée générale annuelle, et comme le prévoient les statuts.

Problème : le poste de président est vacant ! Fabrice FRERET, qui a assuré cette fonction pendant quatre ans à la satisfaction générale, avait annoncé dès l'an dernier qu'il ne solliciterait pas de nouveau mandat, étant pris par des obligations professionnelles trop grandes : lors de l'AG du 16 septembre, il avait confirmé cette décision, et le club l'avait remercié de son travail et de son dévouement pendant cette olympiade 2012-2016.

Mais aucun des membres du CD présents n'a souhaité prendre le poste. Le comité directeur a donc décidé, comme le permettent les statuts, de convoquer une nouvelle assemblée générale, à laquelle seront invités tous les membres du club dans un prochain courrier. Il est évidemment indispensable que le club ait un président, qui doit être élu parmi les membres du comité directeur.

He...

Classements et licences BAC saison 2015-2016

Le BA Coutances a marqué 1482 points au 31-08-2016 avec 116 personnes ( 1149 en 2010, 1093 en 2011, 1349 en 2012, 1427 en 2013, 1556 en 2014, 1407 en 2015)

Ces points sont répartis de la manière suivante:

-- compétition 942 points (+25) avec 83 athlètes (femmes 430 (+51) avec 43 , hommes 512(-26) avec 41 ) (800 en 2010 avec 74, 744 en 2011 avec 67, 861 en 2012 avec 69, 913 en 2013 avec 72, 1027 en 2014 avec 83, 917 en 2015 avec 79) et dont 1 point en running hommes

-- encadrement 225 points avec 12 cadres (femmes 15 avec 1, hommes 210 avec 11) (186 en 2011, 220 en 2012, 212 en 2013, 204 en 2014, 210 en 2015)

-- découverte 33 points avec 21 jeunes (filles 14 avec 9, garçons 19 avec 12) ( 24 en 2010, 18 en 2011, 9 en 2012, 36 en 2013, 43 en 2014 avec 21, 13 en 2015 avec 10)

-- bonus licenciés 282 points (un point par licence) ( 151 en 2010, 149 en 2011, 198 en 2012, 266 en 2013, 282 en 2014, 267 en 2015)

1°) NIVEAU INTERNATIONAL ( IA ou IB) 0 licencié (1 en 2015)

2°) ...

Tableau d'honneur 2015-2016 au BAC

Les tableaux suivants ne tiennent pas compte des catégorie benjamins et école athlé (pas de statistiques analogues), et seulement des licences compétition. C'est un bilan "objectif" d'après les performances comparées ; on pourrait constituer en interne des bilans "subjectifs" qui récompenseraient aussi les efforts et les progrès des athlètes non cité(e)s mais pourtant tout aussi méritant(e)s et valeureux(ses) !

Athlètes qualifié(e) cette saison aux championnats de France FFA

• France en salle à Nantes : Baptiste GUERAND ( Triple saut )

• France de Cross ( Le Mans ) : Emilie Jamme ( 25 ème en toutes catégories femmes ) , Normann Bachelet ( 1ere participation ), Alexandre LESAULNIER

• France Cadets/ Juniors à Châteauroux : Hugo ADAM ( Triple saut ), Mathis DURAND ( Marteau ), Maxime FRERET ( Javelot ), Baptiste GUERAND ( Triple saut ), Donovan GUEZAIS ( Longueur ), Bric HARENG ( 400 m ), Constance LEBAS ( Triple saut ), Loetitia LECOCQ ( Triple saut - finaliste)

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Assemblée générale annuelle du BAC

Ce vendredi 16 septembre s'est tenue l'AG annuelle du club, qui est l'occasion de revenir sur les faits saillants et les exploits des athlètes du BAC !

C'était aussi le moment de célébrer tout le travail de Fabrice FRERET, qui durant quatre ans a tenu les rênes, avec efficacité (voir le nombre de licenciés et le compte financier) et avec dévouement, sans ménager son temps et ses efforts. L'assistance lui a rendu hommage, ainsi que les élus, qui ont souligné sa capacité au dialogue et ses convictions, toujours défendues avec ténacité mais dans un esprit constructif. Fabrice est tenu par des obligations professionnelles, mais il restera dans le comité directeur pour participer à la vie du club.

A retenir aussi, outre la reconduction du tiers sortant, l'arrivée de deux nouveaux membres au sein du CD. Arnaud LE BEC est un adhérent récent, mais qui s'est investi en devenant jury régional, en plus d'un entraînement demi-fond opiniâtre et qui porte ses fruits au vu de ses performances...

Stéphane RUEL en équipe de France

La sélection est parue, mais au vu des critères c'était attendu : Stéphane est à nouveau sélectionné cette année en équipe de France des 24 heures. Il sera l'un des six athlètes qui participeront aux championnats d'Europe de cette spécialité, lesquels auront lieu à Albi les 22 et 23 octobre prochains (dame, le 24 heures c'est sur deux jours...). Une fierté et une chance de porter une fois de plus le maillot de notre pays.

Du 11 au 17 septembre, stage national au programme : à Andrézieux(Loire), Stéphane est avec ses cinq équipiers hommes, ainsi que l'équipe des six féminines, pour un travail spécifique sur les 24 heures. L'emploi du temps est chargé : environ 180 km dans la semaine, à allure 24 heures, et un 4 heures à allure départ de 24, soit environ 12-13 km/h (rappelons que le record de Stéphane, soit 252,271 km fin 2014, le situe à 10,5 km/h de moyenne), plus le soir des échanges avec le staff ( trois entraîneurs, un kiné et un médecin). Et puis ce stage en commun est a...