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Cross étape 3 à Carnac

16-02-2020 - 21 vue(s)

 

Dimanche prochain 16 février, à Carnac, interrégionaux de cross (ou si vous préférez, demi-finales des championnats de France de cross; il y a même des quarts, et peut-être des huitièmes l'an prochain!). C'est en Bretagne, loin, et beaucoup en ont rêvé menhir ont pas !

Le BAC et le MACS y auront six représentants. En féminines , Margot HELAINE habituée de ce niveau pourra essayer de se hisser plus haut dans la hiérarchie bretono-normande ; l'an dernier elle avait fini 118ème du cross court, et son choix du cross long cette saison peut se révéler payant, au vu des derniers régionaux. Chez les masculins, l'équipe des cadets sera privée de Clément HAREL, mais ses quatre vaillants camarades essaieront de tirer leur épingle du jeu, ce qui sera très difficile. Hugo CHAUVIERE a les meilleures chances de bien figurer, grâce à son expérience et aussi un entraînement intensif; aller aux France dès cadet 1 serait un petit exploit, et se trouve jouable dans un bon jour. Ses camarades Julien...

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Premier tour interclubs le 3 mai à Tourlaville

13-02-2020 - 9 vue(s)

Une des dates importantes de l'année, les interclubs seniors !

Rappels: une équipe unique mêlant hommes et femmes, deux athlètes par épreuve et par sexe, donc soixante-dix (70) places à pourvoir, plus les quatre relais. Pour un même athlète, deux épreuves individuelles possibles mais une seule course autorisée, et si concours pas deux sauts ou deux lancers; place dans un relais en plus. Restrictions suivant les âges (on ménage les cadets-cadettes !). Les paris sont ouverts pour savoir qui fera quoi ! Et il faut être licencié "compétition"...

Les épreuves: six courses plates, deux courses de haies, et le steeple seulement en hommes, les quatre sauts et les quatre lancers, la marche, et les deux relais 4 x 100 et 4 x 400, en tout 74 performances cotées à la table dite "hongroise".

Il faut aussi fournir des jurys, dont un certain nombre de jurys diplômés, sinon pénalités !

Le match, au niveau Nationale 2, opposera outre le MACS, l'AS Tourlaville (encore une fois à domicile), l'APP...

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Constance et Baptiste aux France espoirs !

08-02-2020 - 35 vue(s)

 

Depuis ce mardi soir 20 heures c'est sûr: nos deux vedettes du triple saut iront aux France espoirs de Saint-Brieuc le week-end prochain !

Un plaisir pour tout le monde, et une récompense méritée pour ces deux athlètes dont l'investissement au club ne se dément pas depuis des années. On se rappelle leur attitude volontaire aux interclubs, dans des disciplines plus ou moins inattendues... C'est la rançon de la valeur athlétique : être capable de marquer beaucoup de points dans beaucoup d'épreuves ! On sait aussi que l'une comme l'autre sont toujours prêts à rendre service pour les autres membres du BAC, malgré leurs contraintes personnelles, professionnelles ou scolaires.

Constance LEBAS est espoir dernière année : c'est le temps d'en profiter avant le passage en seniors et une adversité encore plus forte ! Seizième (ouf !) des inscrites avec ses 11 m 73 des régionaux du 26 janvier à Val-de-Reuil, elle n'en est pas à ses premiers championnats nationaux. Présente (et 10ème) dans...

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Stage régional minimes

23-01-2020 - 31 vue(s)

quatre de nos jeunes pourront participer au stage régional minimes qui aura lieu les 19 et 20 février prochains à Val-de-Reuil. C'est une belle reconnaissance par la Ligue de Normandie de leur valeur et de leur potentiel.

Les heureux gagnantes et gagnant sont: Manolo BLIN (lancers) Maelys GODEFROY (demi-fond), Marie HAREL (marche) et Anaïs MARTIN (lancers). Bravo !

Manolo, champion de la Manche au javelot le 18 janvier. Photo F.BARBEY

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Un stage club humide mais animé !

05-01-2020 - 51 vue(s)

Ah les fêtes de fin d'année... Synonyme de réjouissances mais aussi de calories supplémentaires, et accessoirement chez nous d'une météo pas toujours facile ! C'est aussi une période de vacances pour beaucoup, et nos cadres en ont profité pour programmer un stage sur quatre jours, ponctuel mais intensif. Ainsi, jeudi et vendredi deux fois ces deux dernières semaines, une bonne trentaine d'athlètes du BAC ont pu enchaîner le matin  des exercices de préparation physique, puis l'après-midi des activités plus techniques et ciblées sur les spécialités de chacun. Si certains n'ont participé qu'une demi-journée par jour, quelques-uns ou unes ont cumulé : pas toujours évident quand on est jeune et qu'on n'a pas l'habitude d'avaler six à huit heures d'entraînement sur moins de 48 heures ! Mais pour les scolaires, même débutants c'était l'occasion de découvrir une pratique plus intensive, et d'avoir le temps de récupérer avant la reprise des horaires habituels... et des cours !

Ce fut égale...

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Bonne année 2020 !

02-01-2020 - 34 vue(s)

Bonne année 2020 de la part du président et du comité directeur à toutes les personnes qui participent à la vie du BA Coutances, les athlètes et leurs entraîneurs, les bénévoles qui assurent le fonctionnement du club, tous les parents qui veulent bien nous aider à assurer le meilleur possible notamment pour nos jeunes, et plus largement toutes les personnes qui nous soutiennent dans la promotion de notre club, de l'athlétisme et du Coutançais.

Changement important depuis le premier janvier: le CS Carentan, qui était avec nous dans le Manche Athlé Centre Sud depuis les débuts de l'Entente en 2007, a choisi d'en sortir. Les rangs du MACS s'en retrouvent clairsemés ; pour autant, et même si les forces de nos camarades carentanais pourront nous manquer dans les compétitions et classements par équipes, cela n'entame en rien l'enthousiasme de nos licenciés et de nos cadres : vive 2020 et ses succès à venir !

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Votez pour Stéphane Ruel: athlète de l'année!

21-12-2019 - 20 vue(s)

 

 

Stéphane Ruel est nommé dans la catégorie "athlète masculin normand de l'année 2019"! Il est également nommé pour le "collectif de l'année"avec l'équipe de 24h. Bravo à lui et votez nombreux sur le site de la fédération(athlé.fr pour le collectif) et sur le site de la ligue jusqu'au 23 décembre.

 

 

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Des nouvelles de Stéphane Ruel

05-12-2019 - 50 vue(s)

 

Nous avions quitté Stéphane RUEL sur le podium des mondiaux de 24 heures le 27 octobre dernier, au bout de plus de 259 km de course. Tout le monde comprendra qu'un tel effort, intense et très prolongé, nécessite une récupération longue et progressive.

Fort logiquement, Stéphane a donc décidé de "lever le pied" au moins jusqu'en janvier, pour ensuite reprendre au fur et à mesure. Pour autant, l'interruption n'est pas totale, ne serait-ce que pour se détendre et pratiquer une activité qu'on aime. Ainsi, il y a une dizaine de jours, il est venu tourner quatre heures sur la piste du stade, de très bon matin comme il aime le faire: si vous voulez le voir il faut se lever très très tôt (et en ce moment vous munir d'une lampe !). Puis le week-end dernier deux parcours en vélo (40 puis 80 km), et également 20 km à pied. Le lecteur moyen trouvera ces distances déjà bien respectables, mais tant pour le train que pour la longueur rien de commun avec les parcours accomplis pendant la prépa...

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Premier Triathlon benjamins-minimes

11-11-2019 - 43 vue(s)

 

Le premier Triathlon de la saison hivernale aura lieu le 16 novembre à Cherbourg. Le programme et les informations sont consultables sur le site du comité de la Manche (Livret hivernal: voir ici  ) et vous seront envoyés par mail.

Un départ commun est prévu à 9h du stade.

Inscriptions jusqu'à mercredi soir ! Voir avec Fabrice B. ou Céline la secrétaire.

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Mondiaux de 24 heures : deux Coutançais !

26-10-2019 - 52 vue(s)

 

 

ce samedi Albi voit se dérouler les championnats du Monde de 24 heures, avec deux Coutançais ! En effet, outre Stéphane RUEL (voir un article précédent), l'équipe de France comprend Erik CLAVERY, que les gens du BAC les plus "expérimentés" connaissent de près : car Erik est le fils cadet de Philippe CLAVERY, lanceur de javelot émérite et entraîneur au club (qui s'appelait alors la SAEL Coutances) dans les années 70-80. On l'a vu dans les langes ! Le petit a fait du chemin, puisque Erik CLAVERY est le champion de France en titre des 24 heures et qu'il a déjà décroché un titre mondial en trail ! Même s'il est parti vers d'autres cieux, certains au BAC auront également une pensée pour celui qui se pose en challenger de Stéphane comme leader de l'équipe de France. En tout cas une chance pour le groupe des Français de bien figurer au tableau collectif, en plus du classement individuel où chacun aura sa carte à jouer.

Le départ a été donné à dix heures ce matin de samedi, et l'arr...

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