Stéphane Ruel neuvième aux 100 km de Millau

ce samedi 30 septembre, notre ultra-runner Stéphane Ruel a participé à une course célèbre dans les milieux du fond et au-delà, les 100 km  de Millau. Dans le cadre majestueux des gorges du Tarn et à proximité du non moins célèbre viaduc, les concurrents du 100 km accomplissaient une première boucle peu accidentée de la longueur d’un marathon (l’autre épreuve du jour) puis une seconde, consistant en un aller-retour entre Millau et Saint-Affrique.  Pas vraiment millaurelaxant durant les 60 derniers kilomètres, car rien que la descente puis la montée autour de Saint-Affrique représentaient environ 300 m de dénivelé sur moins de 10 km !

Stéphane a su, pour sa première participation, gérer son effort : toujours aux alentours de la dixième place, il passe au marathon en 3 h 05'37'', et il termine neuvième en 7 h 57’44’’, juste derrière une vieille connaissance (et toujours une référence), Mickaël Jeanne. Quand on considère le temps du premier (Jérôme Bellanca , né en 1977 et donc ave...

Lancers : ils ont d'Aunay à Aunay

Ce samedi 30 septembre, une délégation de nos jeunes lanceurs s’est rendue à Aunay-sur-Odon, à la recherche de performances, soit pour finir en beauté la saison estivale, ou encore leur passage dans une catégorie, soit pour préparer les équipathlé cadets. Et avec des tours ils ont trouvé la bonne ligne ! Une technique pas toujours parfaite, mais ce qui prévaut c’est l’efficacité...

Wendy Moulin profite d’une de ses dernières sorties en minimes pour améliorer ses records personnels au marteau (26,82 m, plus de quatre mètres gagnés !) et au disque : dans ce dernier cas, elle franchit pour la première fois les 30 m (30,02 m) au cours d’une belle série avec six jets à plus de 27,84 m , alors que son record précédent était de 28,15 m ! Elle frôle le record du club, qui date de 1977 ! Moins inspirée au javelot (15,80 m ), elle expédie le poids à 9,22 m, confirmant ses progrès de 2017. Le MACS a de la chance : tout comme Elyse Prevost, elle passe cadette et elle renforcera utilemen...

10km de Laval : des temps dans la Mayenne

Trois représentants du BA Coutances avaient fait le déplacement dans la Mayenne aux 10 km  de Laval, pour profiter d’un parcours propice à la performance.

Le premier à franchir la ligne est Jonathan Schwartz en 38’17’’, il reste assez loin de son record (36 minutes), et donc une performance assez mayenne, mais il aura d’autres occasions pour se rapprocher de son meilleur niveau.

Chez les filles, deux nouvelles venues au club bouclent ces 10 km. La première Luna Langlois, encore cadette, réalise un bon 43’49’’ pour son premier essai sur la distance, de bon augure pour les cross qui vont arriver à grands pas. La deuxième Chloé Pamart reste en deçà de ses espérances, mais aura une autre chance lors des championnats de France en octobre. Elle réalise donc 44’08’’ et reste à distance de ses 41’08’’ qui sont toujours le record de la Manche cadettes : Laval-eur n'attend pas le nombre des années !

Le coach Denis Hudan peut être fier de ses troupes. 

Interligues 10 km à Evreux : nos juniors étaient à l'Eure !

Ce dimanche deux athlètes du BA Coutances étaient sélectionnés à Evreux dans l’équipe de Normandie lors du match interligues sur 10 km. Chez les femmes, retenue dans l’équipe juniors, Romane Lemière pulvérise son record sur la distance de plus de 4 minutes et passe la ligne en 39’25’’, nouveau record du club junior femme et une belle 3ème place ainsi qu’une 6ème place avec l’équipe de Normandie. Romane confirme sa progression, perceptible lors de l'entraînement, et se rapproche du record de la Manche détenue par une certaine Aurore Guérin en 39’04’’: souhaitons-lui le même avenir.

Chez les hommes, toujours en juniors, c’est un nouveau venu au club qui s’illustre déjà: Maxime Chartois, licencié auparavant à l’AC Avranches, réalise une course pleine de promesses pour la suite. En effet Maxime réalise 32’03’’, améliore son record et par la même occasion le record de la Manche qu’il détenait déjà en 32’30’’. En prime il termine 1er junior sur le match interligue et 7ème de la course. ...

Vernon : record de Normandie pour Baptiste !

Si la compétition était bien par équipes, l’exploit est venu d’un saut, ou plutôt de trois ! Avec 14.87 m Baptiste Guérand améliore le record de Normandie du triple-saut cadets, après avoir tenté à de multiples reprises de dépasser ses 14.66 m de cet hiver, qui l’égalaient seulement. Notre cadet bondissant devient la référence, et avec la manière : quatre essais au-dessus des 14.60 m, dont deux avec vent favorable, mais le meilleur sera bien homologué à +0.9 m/s !

C’est d’autant plus méritoire que, comme à l’accoutumée, les performances ont été moyennes pour cette première compétition d’automne, tant pour nos athlètes que pour l’ensemble des concurrents. Et l’équipe du MACS termine troisième avec 304 points, un total qui l’aurait placée aux alentours de la 25ème place l’an dernier, alors qu’il y a 32 équipes qualifiées : ce sera tangent !

Et il y a de quoi gagner quelques points, notamment en relais, où nos jeunes terminent bons derniers en 52”38, soit 9 points à la table… Mai...

Des news des fondus du fond (et du demi-fond)

Avant une prochaine sortie de tout un groupe de demi-fondeurs aux 10 km de Berlin, deux résultats équivalents à des records du club :

-- comme annoncé officieusement il y a déjà un certain temps, la distance parcourue par Stéphane Ruel à Belfast début juillet a été augmentée à 260,077 km. C’est donc un record de Normandie toutes catégories encore plus haut !

-- au semi-marathon de Vannes le 9 septembre, Alexandre Suteau s’est emparé d’un nouveau record du club vétérans, en courant les 21.1 km en 1 h14’15’’, plus de 3 minutes plus vite que Jean-Claude Léguillon il y a dix ans.

On attend maintenant les futurs qualifiés aux France après Berlin !

Nouvel exploit pour Stéphane à Belfast !

Après sa troisième place aux championnats d'Europe des 24 heures l'an dernier, Stéphane Ruel a récidivé dans l'excellence ce week-end à Belfast, lors des championnats du Monde. Honorant une nouvelle fois son maillot tricolore avec une performance de pointe, Stéphane se classe cinquième de l'épreuve, en portant son record personnel à 258,425 km. Rappelons au passage que c'est un nouveau record de Normandie ! Avec Ludovic Dilmi et Guillaume Laroche, il permet à l'équipe de France de prendre une belle cinquième place.

Rappelons que ce niveau de performance est au sommet. D'abord parce qu'au classement des points clubs, cette distance se situe au niveau International A (IA pour les initiés), c'est-à-dire 40 points et le maximum ! Ensuite on considérera que parcourir ce chemin en 24 heures signifie une moyenne de 10,77 km/h ; pour un footing c'est relativement cool... Sur un marathon, ça donne 3 h 55'07'', ce qui semble à la portée de beaucoup : mais le problème est qu'il faut en...

Interligues cadets à Saran

Probablement la dernière compétition de la saison pour trois de nos jeunes, sélectionnés en équipe de Normandie cadets dans un match entre notre ligue et celles de Bretagne et du Centre.

Au 3000 m , Normann Bachelet se classe 6ème en 10'46''62, un temps éloigné de ses records pour une sélection qui récompense une saison un peu longue mais très méritante. En sauts, Baptiste Guérand mal remis de diverses petites blessures, là aussi dues à une saison bien chargée, trouve des ressources pour franchir (hors-concours) 6,67 m en longueur, à 1 cm de son record ! Retenu au triple-saut, il ne peut que sauter deux fois et finir 2ème, avec un 13,92 m qui doit le laisser sur sa faim, vu qu'il aura passé toute l'année à courir (si l'on peut dire) après son propre record de ligue.... En lancers, William Moulin, sous l'oeil de ses parents qui ont assuré chacun un jury, conclue d'honnête façon sa saison avec 13,67 m au poids (2ème) à 3 cm de son record de cet hiver, et 51,24 m au marteau, au mêm...

équipathlé Tourlaville

Dernière compétition de la saison pour les benjamins-minimes, ce tour estival équipathlé a permis aux jeunes encore mobilisés de réaliser quelques bonnes performances, dans les équipes du MACS. Si on peut regretter qu’une bonne partie de nos BE-MI soient déjà en vacances, les présents ont su honorer leur sélection, en particulier les minimes filles qui finissent deuxièmes, derrière l’AS Tourlaville mais devant le Stade Saint-Lois et le Granville AC. Logique d’un certain côté, puisque nous avons cette saison 28 minimes filles licenciées…

Individuellement, chacune et chacun se sont employés : ainsi en benjamines, Wena Horel (deux records personnels au 50 m et en hauteur) et Marla Lemonnier-Delaunay (record personnel au triathlon) ont bien figuré. L’équipe minimes a montré par sa volonté un potentiel encourageant pour l’an prochain. Léa Boinel égale son meilleur triathlon (84 points et le niveau R3), avec des performances très homogènes et notamment 27.01 m au javelot où elle est l’u...

France cadets-juniors à Dreux

Une fin de saison profitable pour nos jeunes

Couronnement de la saison pour les cadets-juniors, ces France de Dreux l’ont été à maints égards. D’abord au vu du niveau dense et très élevé des compétitions : voir ainsi le triple saut juniors hommes, une spécialité bien représentée au BAC ! Et des luttes homériques : ainsi la superbe arrivée du 10 000 m marche juniors filles, conclu par un sprint acharné mais de toute beauté tant pour les deux premières places que pour le bronze. Des images plein la tête pour nos cinq jeunes, comme leur engagement.

Car si les fortunes ont été diverses, l’investissement a été complet. Avec la malchance pour Constance Lebas qui, tenaillée par des douleurs musculaires aux jambes, n’a pu défendre ses chances au triple saut juniors filles. Trois sauts non validés, et une amère déception alors que toute cette saison ses résultats (12.01 m en mai) et surtout un travail constant à l’entraînement pouvaient lui faire espérer une finale, accessible à 11.73 ...