Stage club du début de l'an ! 72

Réjouissez-vous !  Après un repos bien gagné pour tout le monde (et notamment pour les entraîneurs) entre Noël et le jour de l'an, le club vous propose un stage de préparation aux épreuves de janvier, tant en cross qu'en salle (on n'a pas encore essayé le cross en salle mais c'est une idée...).

Rendez-vous donc mercredi 3, jeudi 4 et vendredi 5 janvier au stade:

-- mercredi et vendredi: PPG (préparation physique générale: tout le monde ensemble) de 10 h 30 à 12 h, séances spécifiques (suivant votre spécialité, avec travail technique) de 14 h à 17 h

-- jeudi: uniquement séances spécifiques entre 14 h et 17 h.

-- dimanche 7, le BAC a même prévu une séance à la Pointe d'Agon pour les athlètes qui courront les championnats de cross.

Le mercredi amenez votre pique-nique, le vendredi le club vous offre le repas du midi ! Condition : inscrivez-vous par e-mail, comme indiqué sur le courrier que tout le monde a dû recevoir vendredi 22; il faut qu'on puisse prévoir le nombre de parts de gâteau...

Les prochaines épreuves: départementaux de cross le dimanche 14 janvier à Sourdeval, pré-régionaux en salle les 6-7 janvier à Mondeville (cadets et plus, donc des U18 aux U88), départementaux en salle Benj-Min le dimanche 21 janvier à Mondeville, départementaux de lancers longs (dehors !) à Querqueville le samedi 27 janvier.

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