Marche Nordique : Programme sorties du lundi matin et du mercredi après-midi

Veuillez trouver ci-après le calendrier des sorties pour le mois de mai et juin

(sorties du lundi matin et du mercredi après midi avec Sylvie).

(Attention aux horaires, certains sont avancés).

Le lundi matin :

11/05 Départ de Gonneville Poste de secours à 10 h.

18/05 Départ de St Malo de la lande,  parking Comunauté de Communes.  à 9h pour un parcours de 11 km.

01/06 Plage Agon-Coutainville RDV à 10h  la « Poulette » entre COUTAINVILLE et BLAINVILLE (cale Nord de Coutainville).

08/06 Anneville Havre de Geffosses 10 h

15/06 Départ de St Malo de la Lande, parking de la Communauté de Communes à 10h.

22/06 Les Salines St Martin de Bréhal, RDV 9 h 30 au parking de la Plage.

29/06 Havre de St Germain sur Ay Départ Créances à 10H

le Mercredi après-midi :

13/05 Orval Départ patinoire à 14h

20/05 Courcy Départ salle Marcel Hélie à 14h

27/05 Hauteville  sur mer, Départ Ecole de voile à 14h (Havre de la Vanlée).

03/06 Départ patinoire 14h Aller-Retour...

Départx BM résultats

Départementaux BM à Coutances : médailles, records , exploits !

Un bon bilan aux départementaux benjamins-minimes de ce samedi 30 mai, à Coutances.

Premier satisfecit, le nombre de participants du club : 23 jeunes Coutançais, soit nettement plus que depuis le début de la saison. C'était à domicile, qui rime avec facile ! Même si beaucoup se sont encore abstenus, on peut espérer que le goût de la compétition va titiller nos futurs as. Et avec 22 médailles dont 9 titres, la récolte est abondante.

Outre cela et une pluie de records notamment au triathlon, on a pu assister à quelques exploits, dans un contexte de très bon niveau. Le plus en valeur a été Mathis DURAND, qui réussit un superbe total de 112 points ! Cela lui permet d'envisager une sélection très probable aux France des pointes d'or, et accessoirement il a nettement amélioré le record du club du poids minimes en lançant à 14,62 m (6ème perf française à ce jour) ; au marteau, ses 51,88 m sont u...

Marche Nordique Agon-Coutainville 1-06-2015

Retrouvez les photos de notre sortie du lundi matin 1er juin à Agon-Coutainville

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Week-end des 6-7 juin

week-end actif pour les plus expérimentés

Après les benjamins-minimes, ces 6 et 7 juin (surtout le 7), plusieurs sites accueilleront nos athlètes expérimentés , des cadets aux seniors.

A Saint-Lô ont lieu les championnats de la Manche CJESV, avec pour le moment (mercredi soir) treize inscrits pour trois jurys : on est déjà en manque de personnel ! Rappelons que le quota est un pour quatre... et que la date limite d'inscription est vendredi. Les horaires et le règlement ici.

A Argentan au meeting international, François TRAISNEL participera au 3000 m  steeple (course championnat régional). Jean-Christophe SAVARY sera sur 400 m aux championnats de l'Orne au même endroit.

Et puis se profilent déjà deux meetings manchois :

-- le premier du challenge des quatre stades mardi 9 à Cherbourg

-- le premier du challenge centre et sud Manche vendredi 12 à Avranches.

Photos des départx du 30 mai

Photos des championnats de la Manche benjamins-minimes du 30 mai à Coutances. Des athlètes dynamiques !

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Photos Bernard DURAND et assistants

Baptiste GUERAND : l'exploit

Baptiste s'envole : 13,72 m au triple !

Ce mercredi 3 juin à Vire, lors des régionaux UGSEL, Baptiste GUERAND a accompli une performance de tout premier ordre, en franchissant 13,72 m au triple saut ! Cette performance, qui vaut 45 points à la table jeunes (le maximum), lui octroie virtuellement la deuxième place au bilan national minimes cette année, sans parler du record du club qui datait de 1975...

Un peu d'histoire et de glorieux aînés à évoquer. En 1975, le tout jeune Bernard DURAND est licencié à la SAEL Coutances , l'ancêtre du BAC. Il est à Charléty ce 6 juillet pour les championnats de France minimes de l'époque. Bernard s'empare du record de France de la longueur en sautant 6,82 m, soit un plus de 14 cm; au triple saut, il termine deuxième en établissant sa meilleure perf de l'année avec 13,65 m. Le troisième est un Cherbourgeois, Franck TISON, avec 13,45 m. Mais cette année-là, Bernard n'est que deuxième au bilan manchois ! Par un hasard extraor...

Départx CJESV 7 juin

Départementaux : 17  athlètes inscrit(e)s

Pour ces départementaux CJESV qui ont lieu à Saint-Lô dimanche 7 juin, nous manquons encore de jury puisque pour les 17 athlètes inscrits il faudrait cinq jurys et il n'y en a que trois...

Début des épreuves à 11 heures et détails ici

Un départ est prévu à 9 h 30 au stade pour une arrivée vers 10 heures

Inscrites Femmes (5) : Mado HUE, Loetitia LECOCQ, Elise LEVEEL , Alice LEVERRAND , Marie-Luce SIMON

Inscrits Hommes (12): Robin BARBEY , Alexandre FRERET , Maxime FRERET , Donovan GUEZAIS, Brice HARENG , Matisse HEBERT , Benjamin PIGNON , Paul POINCHEVAL , Stanislas PREVOST , Alexandre ROUEN , Nathan SAVARY , Quentin SAVARY.

Jurys (3) : Fabrice BARBEY, Giovanni FONTANA, Thierry DESVALLEES

Stéphane RUEL aux France de 24 h

Stéphane aux France de 24 h à Albi

Ces 6 et 7 juin, Stéphane RUEL participait aux championnats de France des 24 heures à Albi. Après sa belle performance des mondiaux de Turin, on imaginait sa volonté de confirmer une première place nationale déjà acquise aux bilans de 2014. Une préparation plus affinée grâce notamment aux conseils du staff de la FFA rencontré pour Turin le laissait espérer réaliser une nouvelle perf' de pointe, ainsi qu'un début d'année plus économe en course à pied (mais on ne vous parle pas du vélo...). Mais il a dû abandonner, et ne sera pas classé cette année.

Stéphane part pourtant bien , puisqu' il est en tête après cinq heures de course et une moyenne qui reste élevée à ce stade, presque à 12 km/h. Mais dans la nuit et après 120 km de course, il doit s'arrêter et abandonner. A cause de la chaleur ? Un 24 heures à Albi en juin, c'est en soi un challenge... A cause de problèmes de fatigue ? Sur un tel effort, les problèmes ...

Résultats départx CJESV 2015

Départementaux CJESV : un (saint) lot de 42 médailles !

Ce dimanche 7 juin, nos camarades du Stade Saint-Lois avaient bien fait les choses pour ce championnat, et en plus un soleil radieux a illuminé la journée.

Toutes raisons pour en profiter : ce sont pas moins de 42 médailles dont 27 titres que les athlètes du BA Coutances ont récoltés.

En exergue Loetitia LECOCQ : pour la première fois, notre sauteuse émérite franchit le cap des 12 mètres au triple saut (12,01 m), et elle améliore également nettement son record en longueur (5,23 m). On peut déjà lui réserver une place aux France jeunes ! Même espoir pour un autre junior : Stanislas PREVOST gagne brillamment le marteau (49,25 m) et le disque (39,30 m), ainsi que la perche junior et toutes catégories (4 m).

Les autres titres sont  remportés avec des performances moins élevées, mais qui reflètent l'investissement et le travail des jeunes du club. Car si le BAC manque toujours cruellement de seniors, les c...

1ère soirée CCSM Avranches

Avranches le 12 juin : CCSM n°1

Une première soirée animée pour le challenge Centre et Sud Manche, à Avranches, avec par exemple plus d'une trentaine de concurrents au 3000 m ! Mais surtout les fortes pluies de la journée avaient fait place à un temps lumineux, doux et calme.

Beaucoup de bonnes performances et de records personnels pour des athlètes qui se préparent aux régionaux du week-end prochain. Ainsi au 100 m, tant Alice LEVERRAND (13''45) que Donovan GUEZAIS (11''55), Julien PERES (11''76),  Matisse HEBERT (11''99) ou Brice HARENG (12''18) sont proches de leur optimum, Alexandre FRERET battant le sien (12''27). Ce dernier lance au 1000 m son camarade Jean-Baptiste LESAULNIER qui établit un nouveau record en 2'37''34, imité par Normann BACHELET (2'51''55, fin prêt pour samedi 20!) et Robin BARBEY (3'09''28). Au 3000 m, Alexandre LESAULNIER ambitieux termine déçu mais en améliorant d'un souffle son record (9'07''10), devant son père Didier (10'21''56) et Joa...

Les 12-14 juin aussi

Pendant ce temps les 12-14 juin

Ce week-end d'avant les régionaux, d'autres compétitions ont vu des athlètes du MACS engagés.

A Argentan vendredi 12 , Jean-Christophe SAVARY participe au 400 m , qu'il remporte en 52''95. Les 13 et 14, Quentin SAVARY concourt à Rennes aux interrégionaux d'épreuves combinées, et il gagne le décathlon seniors avec un nouveau record personnel : 5927 points ! Il assure ce succès notamment le samedi avec 11''69 au 100 m, 6,50 m en longueur, 11 m au poids, 1,82 m en hauteur, et un 52''13 de haute volée au 400 m. Ce dimanche, il réalise 16''81 au 110 m haies, 30,47 m au disque, 3,80 m à la perche, 36,01 m au javelot et 5'02''98 au 1500 m.

 Bastien LEVILLAIN, qui était notre seul représentant  aux régionaux des pointes d'or à L'Aigle, se classe 7ème en benjamins, avec 93 points, et deux records personnels au poids (7,96 m) et au 50 m (7''19). Il saute 4,62 m en longueur.

Point sur inscripns régx mercredi 22 h

Inscriptions aux régionaux : le point mercredi à 17 h

Pour les renseignements, voir sur le site de la Ligue dans la rubrique actualités ou dans d'autres articles sur ce site.

Mercredi 17 à 17 heures, les qualifiés validés ou en repêchage sont dix-huit en CJESV et quatorze en BM (liste ci-dessous). Vous pouvez vérifier aussi si vous êtes validé(e) avec une croix sur la liste du site Ligue (repêchages plus tard).

IL MANQUE UN JURY POUR SAMEDI ET UN POUR DIMANCHE : Fabrice FRERET et Jocelyn LEMOUTON ne sont plus assez , car au-delà de quatre athlètes il faut un jury par tranche de cinq supplémentaires. Pour dimanche, il n'y a que trois jurys (A.LE BEC, N.LESAULNIER et T.DESVALLEES), et donc  notre quota n'est plus rempli non plus !

Régionaux BM 2015 résultats

Régionaux benj-min : une kyrielle de performances

Quelle belle série en effet ce samedi 20 juin au x régionaux benjamins-minimes à Tourlaville ! Pas moins de douze médailles dont quatre titres, 19 records personnels et deux records du club !

Mention spéciale (cela devient l'habitude) à Baptiste GUERAND, qui totalise 114 points au triathlon, remporte trois médailles, dont deux titres au triple saut (13,17 m) et à la perche (3,62 m). Cette dernière barre améliore le record de Gilles DUCOS (une référence) qui datait de 1997... et lui donne un 24ème  rang national. Il améliore aussi son record sur les haies (15''12 – 34 points) mais n'est pas en finale car dans l'autre série tout le monde court en moins de 15'' ! Quel niveau d'ensemble !

De même Mathis DURAND gagne un titre mérité au marteau : il frôle son record avec 57,07 m et lance quatre fois à plus de 53 m ! Moins inspiré au poids, il finit 2ème sur son potentiel (13,47 m).

Moins attendus, le record du ...

Régx CJESV 2015 résultats

Régionaux CJESV : 19 médailles dont 5 titres, et du vent, du vent !

Un temps doux mais du vent gênant pour tous les coureurs : les régionaux de Querqueville ce 21 juin ont tout de même donné lieu à une bonne récolte et quelques satisfactions.

Une athlètes a gagné deux titres : Mado HUE remporte brillamment le 100 m  toutes catégories (TC) en 13''00, le fort vent défavorable la privant d'un temps de gros calibre. Elle gagne aussi la longueur espoirs. Donovan GUEZAIS accomplit un exploit : un souci technique l'oblige à l'impasse à partir de 1,79 m jusqu'à 1,91 m : dur avec un record à 1,86 m ! Et pourtant il passe cette barre au premier essai, avec la technique alliée à la motivation : c'est peut-être le sésame qui l'emmènera aux France cadets. Donovan prend part aussi à la deuxième place du relais 4 x 100 m cadets (et la 3ème en TC) avec Alexandre ROUEN, Hugo ADAM et Brice HARENG en 46''00 ; ils sont devancés par une autre équipe improvisée (Alexandre FRE...

Liste et départs interrégx 2015

Interrégionaux : la délégation MACS

Samedi 27 et dimanche 28 juin, Caen accueillera les interrégionaux,  pour la plupart dernier championnat individuel de la saison. Ci-dessous le tableau des athlètes validé(e)s pour les interrégionaux.

Pour le jury,

-- samedi : 11 athlètes donc quota 3 jurys (de 11 à 15) ; volontaires Bernard DURAND et Matisse HEBERT, donc il en manque un.

-- dimanche : 10 athlètes donc quota 2 jurys (de 6 à 10) ; volontaires Christian SAVARY et le binôme JB LESAULNIER-Alexandre FRERET, donc quota rempli.

Heures de départ prévues : samedi 10 h 30 et dimanche 9 h 45.

Infos à lire ici(horaires) ou là (infos générales)

Résultats interrégx 2015

Interrégionaux à Caen : un été bien conclu

Pour (presque) tout le monde, ces interrégionaux de Caen sont en effet le point d'orgue d'une saison estivale commencée début avril. Si personne n'a assuré une qualification aux France (le but de cette compétition), d'excellentes performances ont été accomplies, notamment en concours.

Stanislas PREVOST franchit une barre à 4,31 m, son record 2015, et avec une 34ème place au bilan, il accroît ses chances d'aller à Albi. Au marteau (48,99 m) il devrait être pris, et au disque (35,11) il devra avoir de la chance...  En longueur espoirs, Julien PERES réalise un magnifique concours avec trois sauts à plus de 6,74 m (son précédent record) et un meilleur à 6,87 m ! Il se rapproche du record du club et du haut niveau. Hugo ADAM, trop rapide au 100 m (disqualifié!), se rattrape au triple saut : après un début laborieux il saute 13,18 m et bat son record. 54ème et 73ème aux bilans, nos deux jeunes ne pourront cependant pas...