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Photos du kid's athlé à St Lô

03-05-2013 - 16 vue(s)

Les photos du kid's athlé qui s'est déroulé le 20/04/2012 à St lô sont disponibles en suivant ce lien :

 

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10 km d'Avranches

03-05-2013 - 17 vue(s)

 Damien MARCHIS en pointe sur la route d'Avranches

 Ce mercredi 1er mai se déroulaient les 10 km d'Avranches, où participaient nombre de bons coureurs régionaux, notamment les LEPROVOST ou MEHIR, bien connus de tous les amateurs de course sur route.

 

Damien MARCHIS se classe septième au scratch en 33'15'', un nouveau record personnel, après une fin de course au courage. Son temps lui permet aussi d'être classé treizième au bilan national juniors sur 10 km, et d'améliorer de plus d'une minute sa précédente référence (34'16'' le 14 avril à Pontorson). En prime, Damien améliore aussi le record de la Manche juniors, qui appartenait à... son collègue Malo PEREZ depuis septembre dernier (33'22'') !

 

Nul doute que Damien est en forme pour les interclubs: prévu sur 1500 m dimanche prochain, il pourrait se rapprocher de son record sur la distance (4'00''72), une performance de niveau national réussie l'année dernière et qui l'avait mené aux France jeunes de L...

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Interclubs premier tour

03-05-2013 - 14 vue(s)

Interclubs: mobilisation de toutes et tous !

Rappel: le départ est fixé à huit heures dimanche matin au parking du haut du stade, en bus. Outre les épreuves, il y a des jurys à tenir, des affaires à charger et installer (le barbecue par exemple...), et les supporters sont bienvenu(e)s !

Rappel: le premier tour sert à répartir les équipes de Nationale 2 entre poule finale et poule de classement (le dimanche 19 mai: lieu encore inconnu, fixé le lundi 6 mai). Le second tour du 19 mai décidera de qui reste en N2, qui monte en N1 (pas nous...) et qui descend en N3 (espérons que pas nous non plus !)

Les horaires ici

L'équipe prévue au 30 avril ci-dessous

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à malouin, malouin et demi

04-05-2013 - 13 vue(s)

 Un RUEL court après un autre RUEL

Beaucoup savent sans doute que le marathon du Mont-Saint-Michel se court dimanche 5 mai, le même jour que les interclubs... C'est entre autres ce qui explique que peu de nos athlètes vont y participer. Mais en tout cas Stéphane RUEL y est inscrit et, comme l'année dernière, il va tenter de rallier le Mont après être parti de Saint-Malo (en moins de trois heures en 2012).

En prologue se courait ce samedi un 10 km dans les rues de la ville des corsaires (pour les pirates, c'est une autre ville...). Pierre-Antoine RUEL a accompli son quatrième 10 km depuis le 17 mars, et gagne donc encore en expérience (on pourrait même rajouter la course du caramel à Isigny le 24 février, courue en partie dans des chemins). Il se classe premier junior et 19ème au scratch, en 37'20''. Que d'activités sur la route pour le club (voir l'article sur Damien MARCHIS). Et le lendemain...

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Interclubs 1er tour

10-05-2013 - 15 vue(s)

 Le MACS en finale de Nationale 2

Ce dimanche, gros challenge pour le MACS: étudiants partis, blessures, indisponibilités... Tout le monde était un peu inquiet: allait-on parvenir à gagner une place en finale de Nationale 2 et assurer notre maintien à ce niveau ? Avec la volonté de tous les présents, le MACS a réussi ! Si les 44 418 points accumulés à Cesson (après rectification) sont loin de notre total record de 2010 (47 771 points au premier tour et 48 296 au 2ème), nos difficultés se retrouvent dans les autres clubs (voir nos camarades de Tourlaville, par exemple), et elles ont été compensées par des jeunes tout aussi combatifs que leurs aîné(e)s.

Photos équipe et relais 4 x 400 Fabrice BARBEY.

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Interclubs: vers la finale N2

12-05-2013 - 14 vue(s)

Aujourd'hui dimanche 5 mai, le MACS termine deuxième des interclubs à Cesson-Sévigné avec 44 418 points. Sauf énorme surprise (plusieurs modifications de résultats), l'équipe obtient le sixième total de l'interrégion en nationale 2. Conséquences: une place en finale de montée (les huit premiers clubs), et une bonne chance de rester en Nationale 2 l'an prochain (la N2 passe à 20 clubs: les six premiers de la finale, les clubs descendant de N1, et le complément à 20 des meilleurs totaux).

voir les résultats en partie  "résultats" (évidemment)

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Interclubs 2ème tour à Caen

19-05-2013 - 14 vue(s)

 Finale de Nationale 2 interclubs: ouf !

  Le soulagement après la finale de Nationale 2 ce dimanche 19 mai à Caen ! Dans une compétition de haut niveau, avec une forte opposition de clubs qui jouaient ou la montée ou le maintien, le MACS a subi plusieurs absences et connu en plus divers avatars. Mais en totalisant 43 019 points, l'Entente parvient à sauvegarder sa place en N2: septième, l'Entente compense par des points accumulés au courage et à la volonté. Voir les détails en partie "résultats".

 

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Aunay: ça tourne toujours

10-05-2013 - 16 vue(s)

 Aunay le 8 mai: un défilé de performances 

Jeudi 8 mai, alors que certains défilaient et d'autres couraient sous les pommiers, une partie du groupe lancers s'est rendue à Aunay-sur-Odon pourexpédier au loin tous les engins disponibles ! A ce jeu, Stanislas PREVOST s'est encore montré efficace: en lançant son marteau à 48,82 m, il bat son record personnel, et réalise la 18ème performance française cadets. Il lance aussi le poids à 12,25 m et le disque à 37,09 m. Sur ses traces, Mathis DURAND envoie le poids à 12,91 m, mais surtout il réussit 48,90 m au marteau, tout près de son récent record, et 32,05 m au disque; cette dernière performance constitue un nouveau record du club.

A leur suite, Capucine GIARD égale son record au javelot (18,44 m), tandis que Romain TRAISNEL en délicatesse sur cet engin (19,52 m), bat son record au poids avec 7,65 m. Baptiste GUERAND établit lui aussi un record au javelot (24,23 m), et Philippe LELONG toujours énergique est dans...

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Résistance 100 bornes

12-05-2013 - 14 vue(s)

 Stéphane RUEL : encore plus fort à Chavagnes

Pas avare de son énergie, Stéphane RUEL a frappé un autre coup à Chavagnes, aux 100 km de Vendée le 11 mai. Après ses 8 h 03'06'' le 27 avril à Belvès, Stéphane réalise 7 h 39'10'', à plus de 13 km/h de moyenne: 24 minutes de mieux à ce niveau c'est considérable, et récompensé puisque cette performance est de niveau N3; accessoirement il se situe au dixième rang français toutes catégories. A l'inverse des 24 heures du 7 avril, il ne s'agit pas non plus d'un record de ligue, car celui-ci est détenu par le coureur du GDM St James Mickaël JEANNE, qui avait réussi 7 h 15'21'' en 2010 à ...Chavagnes. Pour situer le niveau, ce dernier a déjà été trois fois international, dont à Belvès le 27 avril !

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Pommiers et course à pied

13-05-2013 - 14 vue(s)

 Courir sous les pommiers 2013

 Cette semaine c'était jazz, donc on peut courir sous les pommiers ! Comme à l'accoutumée, nos camarades du Jogging Corpo coutançais organisaient une course dans les rues de la ville, l'occasion pour certains de prouver leur qualité d'affûtage, et pour d'autres de laisser libre court à leur fantaisie.

Des athlètes du BAC (et aussi des coureurs bien connus au club) ont répondu présent à cette épreuve, avec parfois quelques surprises.

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Horaires interclubs du 19 mai

13-05-2013 - 16 vue(s)

Ci-dessous les horaires du second tour interclubs à Caen.

L'heure de départ du car dimanche 19 mai n'est pas encore fixée.

L'équipe du MACS est encore à l'étude. Il se murmure qu'un entraîneur et un vice-président du BAC en exercice pourraient en faire partie; on aurait également vu le président d'une des sections du MACS s'entraîner au poids dernièrement...

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Régionaux UGSEL

15-05-2013 - 14 vue(s)

 Stan sur les cimes: 4 mètres à la perche !

Ce mercredi 15 mai quelques-uns de nos jeunes concouraient en scolaires, et cela a donné lieu à de très bonnes performances.Aux régionaux UGSEL à Caen, plusieurs se sont mis en évidence, en remportant des médailles et en décrochant des qualifications aux France, mais surtout en accomplissant des perfs de qualité.

En particulier, Stanislas PREVOST a tout explosé ! Quatre fois vainqueur, il se hisse au plus niveau en lancers et à la perche. Après plusieurs concours probants et un gros travail cet hiver, Stan vient de franchir une étape importante: quatre mètres ! Outre le record du club cadets-juniors, il est donc le premier cadet du club à cette hauteur repère, et de plus cela le place 16ème cadet français. En lancers c'est du même jet: si au poids Stanislas en reste à 12,15 m sans pour l'instant retrouver son niveau de cet hiver, il réussit des performances de poids et des records personnels au disque (39,22 m) e...

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Championnats de la Manche CJESV

20-05-2013 - 16 vue(s)

Départementaux CJESV le 26 mai

Dimanche prochain ont lieu les championnats de la Manche cadets à vétérans, à Tourlaville.

Il faut se pré-inscrire donc avertissez rapidement vos entraîneurs qui transmettront au secrétariat. Retrouvez horaires et règlements ici.

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Damien irrésistible sur 5000

27-05-2013 - 12 vue(s)

 Damien MARCHIS : champion régional et moins de 15' au 5000 !

 Nouvel exploit de Damien MARCHIS ce samedi 25 mai. Après son record juniors de la Manche du 10 km le 1er mai (33'15'') et un superbe temps sur 1500 m le 19 mai aux interclubs N2 (3'54''61, troisième temps français junior à ce moment), Damien réalise un beau coup double à Alençon: il est champion régional du 5000 m, et pour son premier 5000 m sur piste, il descend sous les 15 minutes. En 14'58''87 il accomplit la deuxième performance française junior de la saison ! Quelle saison ! Les amateurs se souviennent que Damien était aussi membre de l'équipe du MACS championne de France junior de cross à Lignières le 3 mars dernier. On ne peut que lui souhaiter la même réussite que Thomas GONFROY en 1994: alors que Damien n'était pas encore né (il est de novembre 1994 !), Thomas avait réussi 14'58''66 au 5000, performance qui est donc toujours record du club. En juillet de la même année, Thomas était deve...

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